慢性支气管炎预防保健 - 上海仁爱医院内科

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慢性支气管炎预防保健

2016-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。那么慢性支气管炎预防保健是什么呢?

(一)戒烟限酒。吸烟是造成慢性支气管炎的主要危险因素,因此戒烟是最有效防止患慢性支气管炎的方法,患者不但要戒烟,而且还要避免被动吸烟。饮酒作为一种非典型性刺激因素,无论饮酒的量有多少,酒精度数有多低,对慢性支气管炎病患者而言均是有害而无益的。

(二)避毒消敏。有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘,厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生,及时清除污物,消灭过敏源。

(三)预防感冒。避免感冒能有效的预防慢性支气管炎发生或急性发作。注意气候冷热变化,及时防寒保暖(特别重视背部保暖)尽量不与感冒病人接触。一旦得感冒,必须及时治疗,尽量迅速治疗。慢性支气管炎患者可服一些中药预防感冒,如玉屏风散、黄芪制剂等以增强体质。

(四)合理营养。慢性支气管炎患者食物宜清淡新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等;黄豆及豆制品可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。此外,平时多选用猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状。忌食海鲜油腻之品。不吃刺激性食物,菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。

(五)耐寒锻炼。从夏天开始,逐步用冷水冲洗鼻腔、洗脸、洗手,以减轻鼻腔、咽部对寒冷的血管收缩反应,以适应气候变化。要进行力所能及的体育活动,如做各种呼吸操、工间操,打太极操及乒乓球或羽毛球等。

日常生活中注意做好慢性支气管炎的预防,养成良好的生活习惯,合理搭配营养,避免该疾病的发生,如果还有什么不了解的地方,可点击在线咨询,与我们的专家进行一对一的沟通和交流。

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