老年慢性支气管炎预防妙招 - 上海仁爱医院内科

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老年慢性支气管炎预防妙招

2016-06-04      仁爱健康网       我很赞同(  

老年慢性支气管炎是由感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜及其周围组织的非特异性炎症,对多年的老年慢性支气管炎患者来说,可谓“此恨绵绵无绝期”。那么,老年性慢性支气管炎预防妙招有哪些呢?

耐寒锻炼,试试冷水洗脸

疾病的长期折磨会使老年慢性支气管炎患者体质虚弱,抗病能力下降。因此,患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动,如散步、做体操、打太极拳等。

开窗换气,室内保持空气湿润

据测定,深秋时节不常开窗换气的室内,每立方米空气中细菌总数可多达9000~15000个,而经常通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有1500~4000个。因此,室内经常通风换气是预防老年慢性支气管炎复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时,必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等),使空气湿度达到60%左右。

预防过敏,少吃鱼虾发物

避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作,如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩,扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原,饮食上少吃鱼类,尤其是带鱼、黄鱼,还有虾、蟹等,多吃些新鲜蔬菜、水果。

防寒保暖,别让感冒露头

做好防寒保暖,遇到气候骤变时,及时添衣,严防受凉。寒潮到来时最好不外出,以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者,可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射,减少感冒发生,减少急性发作次数。

得了老年慢性支气管炎,患者应特别注意保健,否则病情加重,容易导致肺心病的发生。对于以上的介绍相信您已经有所了解,如果还有疑问或其它任何问题,欢迎点击在线咨询或拨打我们的健康热线,我们会有专家详细为您解答。

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