如何减少慢性支气管炎感冒的次数? - 上海仁爱医院内科

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如何减少慢性支气管炎感冒的次数?

2013-07-26      仁爱健康网       我很赞同(  

如何减少慢性支气管炎感冒的次数?感冒既是慢性支气管炎的重要致病因素,又是其病情加重的重要诱因,所以,积极预防和减少感冒的发生,对于慢性支气管炎患者来说,无疑是很重要的。下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

1、坚决戒烟。吸烟的危害健康。

2、每日早、晚各做一次呼吸体操。具体方法是缓慢深吸气,然后再慢慢吐出,吸气与呼气的时间比为1:1.5~1:2。

3、自我按摩。

4、身体素质较好者,可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。应从夏季开始,长期坚持下去,通过冷水洗浴,刺激血管舒,缩,促进血液循环。

5、坚持睡前热水洗脚,并按摩涌泉穴。

6、食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物。

7、养成定时开窗通气,保证室内空气流通和清洁。

8、在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所,并可作家庭消毒。

9、保持愉快的情绪和良好的生活习惯。

10、适当应用可提高免疫力的药物。此方法最好在医生指导下依患者具体情况进行。

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