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日常如何缓解慢性支气管炎

2013-05-09      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性支气管炎在发作时及其痛苦,患者甚至会有快要窒息的感觉,为了减轻患者的痛苦,除了必要的治疗外,还可以通过一些小方法来缓解这难以忍受的痛苦。这些缓解慢性支气管炎的方法虽然简单易学,但是在患者治疗期间却起着很重要的作用。

一、冷水洗脸缓解慢性支气管炎

慢性支气管炎患者长期受疾病的折磨,一般体质较虚弱,身体抗病能力低下。用冷水洗脸可以加强患者的耐寒能力,增强上呼吸道的抗病能力。方法是坚持早晚用冷水擦四肢、洗脸。然后用手按摩头部和面部,每次坚持5—6分钟即可。

二、参加游泳活动

慢性支气管炎的控制除在发作期进行外,还要重视缓解期的防治。游泳就是一项很好的缓解慢性支气管炎的方法。有实验证明,每天游泳半小时,只要一个夏天,肺活量可提高500毫升。从而有效提高肺部的抗病能力。

三、敲敲更健康

左右手自然握拳,不必握得太紧,用一只拳的拳心对着前胸,用另一只拳的背部对着脊背,同时击打,两拳交替进行。此法简单有效,每天早晚两次,每次200次左右,次数也可根据病情轻重而定,力度可由轻至重、速度可由慢至快,以自己的承受能力为宜。

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