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现代人患脂肪肝的原因有哪些

2012-12-12      仁爱健康网       我很赞同(  

在生活变好的时候,很多人却很难高兴起来,因为生活的杂乱无章,各种疾病缠身,其中就有脂肪肝。脂肪肝被称为是富贵病的一种,目前,很多白领都患有,再被检查出来脂肪肝的时候他们都觉得突然,那么,形成脂肪肝的原因有哪些呢?下面请专家来为大家讲解一下。

1、过度饮酒:这是形成脂肪肝的原因关键之一,酒精对肝脏的伤害是不能轻视的,酒精主要在肝脏进行分解代谢,过量饮酒会加重肝脏负担,破坏肝细胞膜,而且肝细胞的抗病毒能力明显减弱,大量的肝细胞内长期堆积脂肪,当脂肪堆积量超过了肝脏湿重的5%时,就会形成脂肪肝。如果此时并未引起注意,仍继续饮酒的话,脂肪肝会继续发展,有可能发展为肝纤维化、肝硬化甚至个肝癌等不可治愈的疾病。健康人群要控制饮酒量,小酌怡情,豪饮伤身,应该把握好饮酒的度。对于脂肪肝患者,必须做好滴酒不沾,这样才有助于病情的恢复。

2、不良的饮食:人们生活水平的提高,饮食结构发生了巨大的变化,从此如脂肪肝等各种“富贵病”逐渐上升为高发病,且这种疾病逐渐呈现出年轻化,甚至出现了儿童患者。究其原因,是因为人们过于丰盛的饮食造成的。生活条件的好转,过去一周能吃一次的大鱼大肉,现在餐桌上天天可见,高热量、高胆固醇的摄入,加重了肝脏负担,使过多的脂肪在肝脏内堆积,形成了脂肪肝。在生活中,我们应该养成良好的饮食习惯,做到营养均衡,分配好三餐的营养摄取,不宜过多,也不宜过于单一。营养过剩即可引发肥胖性脂肪肝。

3、懒于运动:生活的便捷,养成了人们多坐少动的习惯,上班8小时守着电脑,下班回家守着电视,没有抽出适当的时间进行运动,久而久之,身体摄入的营养得不到转化,成为脂肪在身体堆积下来,不仅会引起肥胖,而且身体的各种机能也慢慢退化,影响人的身体健康。

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