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“三围”人群更容易患脂肪肝

2012-04-02      仁爱健康网       我很赞同(  

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。由于现在的生活方式改变,越来越多的年轻人患有脂肪肝,这些年轻人都是"三围"人群。什么是"三围"人群?"三围"人群指的是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的人。

导致"三围"人群患脂肪肝的原因

一、不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量,久而久之,就会引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。

二、不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝隐患。

三、早餐、中餐随便对付,特别看重回家吃的晚餐,有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成脂肪肝。

四、没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里"狂啃"零食。以女性居多,虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起脂肪肝。而且这种方式更易使脂肪肝发病趋于低龄化。

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