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脂肪肝预防从儿童做起

2011-05-12      仁爱健康网       我很赞同(  

别以为只有大人才会得脂肪肝,儿童得脂肪肝的现在并不少,近年来,本发生在成人身上的脂肪肝,魔爪却伸向了肥胖儿童,而且肥胖儿童患脂肪肝的患者呈上升趋势。因此,专家提示,脂肪肝儿童吃药没效,预防最关键。

目前医院就诊的肥胖儿童患脂肪肝的几率很高,“得儿童脂肪肝的小孩往往没什么感觉,因而很容易被忽视。很多情况下,是在做健康体检或其他检查时才发现孩子患有儿童脂肪肝,而且很多情况下,儿童被检查出有脂肪肝往往只是肥胖症的伴随症状,然而有的孩子由于发现不及时,检查出来时已经发展成为脂肪性肝炎了。”专家表示,患上脂肪肝后,这些孩子正常的血液供应、氧气供应及自身代谢都会受到影响,造成正常肝细胞被挤压变形,以及肝细胞大量充血水肿、炎症浸润、肝细胞坏死,日久还会逐渐发展成为肝硬化。其实检测儿童是否患有脂肪肝很容易,只要到医院做一次肝脏B超就可以。

儿童脂肪肝归根结底还是由于肥胖引起的,家长应该多关注孩子的肥胖问题。以至于很多成年疾病如高血压、冠心病、 糖尿病都是儿童时期肥胖埋下的隐患。而且儿童脂肪肝吃药是无效的,因此,应从生活、饮食方面来改善这种状况。

儿童脂肪肝应该如何预防

肥胖的孩子应均衡饮食,加强锻炼,远离高热量饮料,他们迅速增长的身体很快会使多余的赘肉变成合理的体重;如果等到长大成人时再减肥,就会变得困难。

专家建议

1.饮食上要荤素搭配,营养均衡,尤其晚餐不要吃得过饱,少食油腻、油炸食物。限制脂肪性饮食,适当供给高蛋白食物;服用多种维生素和微量元素。

2.保持一定量的体育锻炼,甩掉脂肪肝。

3.家有“小胖墩”的家长,应当每半年或一年给孩子做一次肝脏B超,每年至少做一次肝功能测定。

因此,儿童应从现在开始预防脂肪肝,以及富贵病, 糖尿病、高血脂等疾病。

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