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脂肪肝患者生活中饮食需注意

2012-12-21      仁爱健康网       我很赞同(  

如今,现在生活越来越好,世界上的美食也越来越多,很多人没有节制的追求美食,一味的吃油腻的食品致使越来越多的人患上脂肪肝了,患有脂肪肝和饮食有很大的关系,因此,我们要积极地科学的调节饮食,那么,患有脂肪肝要如何调理呢?

上海仁爱医院内科专家说,脂肪肝不是一个独立的疾病,引起脂肪肝的三大原因主要是肥胖、糖尿病、酒精中毒等,一般多数患者的临床症状较轻或无症状,大部分患者是可以得到逆转的。得了脂肪就需要调理,主要有以下几点:

1、喝茶:茶可以利于身体废物的排除,有利于新陈代谢,保持身体的平衡,因此要多喝绿茶,红茶,白茶,乌龙茶,花茶等。

2、牛奶和豆浆:选择牛奶和豆浆,能充分补充脂肪肝患者身体所需的钙和蛋白质,尤其是大豆类制品,有助于去掉人体多余的胆固醇。

3、水果:多吃维生素丰富的水果,如苹果,梨,香蕉等水果,不仅有利于维生素的的吸收,还可以防止便秘,促进新陈代谢,所以,脂肪肝吃什么好是很重要的。

4、禁忌海鲜:作为脂肪肝患者最好不要吃海鲜,饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜,蘑菇菌类,有抗癌防癌的作用及多吃一些粗粮、豆制品、鱼肉、海带、木耳、香菇等对肝脏健康有益的健康食品。

5、禁忌喝酒:酒精主要是通过肝脏来进行代谢的,而酒精代谢后产生的乙醛会对肝脏细胞造成巨大的毒害作用,引发肝功能异常,会加重病情,因此要多去了解脂肪肝饮食有哪些禁忌。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对脂肪肝患者生活中饮食需注意的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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