做到四点远离胰腺肿瘤 - 上海仁爱医院内科

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做到四点远离胰腺肿瘤

2011-10-06      仁爱健康网       我很赞同(  

苹果创始人乔布斯以及最新的诺贝尔奖一得主都患胰腺肿瘤在近日逝世,大家有必要对胰腺肿瘤有所了解,上海仁爱医院专家指出,远离胰腺肿瘤需做到以下四点:

首先,要避免高糖、高动物蛋白、高脂肪饮食,应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

其次,忌暴饮暴食、酗酒、吸烟。暴饮暴食和酗酒是导致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎症的长期刺激下,也会增加致肿瘤危险。而烟草中含多种致肿瘤物质,会增加患胰腺肿瘤风险。

第三,坚持运动,这有利于促进食物消化、吸收,提高机体代谢,增进胰腺健康,避免超体重和肥胖。

第四, 糖尿病和慢性胰腺炎也可能诱发胰腺肿瘤,因而应积极治疗。

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