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心脏病患者应该这样洗澡?

2016-01-13      仁爱健康网       我很赞同(  

疲劳了舒舒服服的泡个热水澡,既能消除疲劳,又能舒经活血,但是洗澡这样一个简简单单的事情,对于心脏病患者来说,却是另有讲究。专家指出,心脏病患者洗澡方法不当,容易引起急性心脏病,甚至导致猝死。下面我们一起看看。

心脏病患者应该这样洗澡?

1、控制水温

浴水的温度要不冷不热,水温过高可能导致全身皮肤血管扩张,全身大量血液集中到皮肤表面,导致心血管缺血,引起心血管痉挛。直接引发心脏病,如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死,如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。同时水温过冷会导致血管收缩,引起血压升高,增加心脏的负担。夏天水温控制在37摄氏度左右,冬天可稍高。

2、饭后不宜立刻洗澡

因为每顿饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化,血液集中在胃肠道进行消化活动,心脏本身就处于血液低谷,此时洗澡就会加重心脏缺血的程度,甚至发生心绞痛或猝死。因此,不能选择在饭后1小时之内洗澡。待消化后再洗澡是明智之举。心脏病患者洗澡前可以先喝点水来促进血液循环,补充全身血液容量,这是一种有效的办法。

3、洗澡动作要轻柔

心脏病患者要注意洗澡的时候动作幅度不要太大,太大的幅度也会耗费过多的体力,再加上洗澡时候本来就会有缺氧感也会更危险。切不可动作过猛,防止血压升高对心脏造成的损害,心脏病患者洗澡时较好好有家人在场,由他人助浴。不要锁住浴室的门,一旦出现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓,避免体力消耗过大。洗澡完毕,要慢慢站起来。洗澡后应休息30分钟左右,以恢复体力。

4、控制好洗澡时间

随着热水的冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张到体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人,极易发生中风和心肌梗死。因此心脏病患者洗澡时间不宜太长,一方面减少洗澡带来的发病概率,另一方面可以减少家人的担心。

专家表示,心脏病患者不宜去公共澡堂沐浴,有类似病史的人,洗澡前,可以服用相关药物预防。心脏病患者在日常生活中要养成良好的生活方式和饮食习惯,做好自我保健和预防,多休息,多喝水,身边常备心脏药。如果您还有更多问题,欢迎在线咨询专家。

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