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了解静息心率变化 知道身体情况

2013-06-05      仁爱健康网       我很赞同(  

人到了老年就应该要注意自己的身体状况,经常摸摸自己的脉搏,特别是要摸摸在静息状态下脉搏的快慢,因为,在这里面能够了解自己的静息心率变化,知道身体的健康情况。

静息状态是指在安静、清醒、空腹的状态下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素的影响。静息心率最好是在清晨醒来时,平躺于床上进行自测。静息心率以每分钟55~70次为宜,过慢或过快都不利于身体健康。

静息心率过慢,若每分钟少于45次,其心跳就会很缓慢,提示可能存在缓慢性心律失常,包括各种阻滞,如窦性阻滞、房室阻滞、束支阻滞以及房室传导阻滞等。其中,以Ⅱ度和Ⅲ度房室传导阻滞对老年人的健康威胁较大,有引起心脏停搏的危险,需要特别引起重视。必要时可考虑安装人工心脏起搏器,防止心脏猝死。

静息心率过快,如果每分钟超过80次,心血管疾病的风险会增大。有研究表明,静息心率每分钟加快10次,心脏病发生和死亡风险就会升高22%~37%。所以静息心率增快对高血压患者也极为不利,可致血压波动幅度增大,控制难度相应增大。

当静息心率大于每分钟80次时,患者应当给予高度重视,一方面查找心率增快的可能原因,了解是否存在快速性心律失常,如室性或室上性心动过速、房颤等,还要搞清楚是否患有高血压、冠心病、糖尿病等常见心血管病。对于过快静息心率的治疗,患者应在医生指导下合理应用药物,将静息心率降至每分钟70次以下,以减轻心肌耗氧量,降低心血管病的风险。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对静息心率变化的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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