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心绞痛的预防护理需要做什么?

2013-08-06      仁爱健康网       我很赞同(  

心绞痛的预防护理需要做什么?心绞痛的预防护理应该要注意避开所有可能会诱发心绞痛的活动及习惯,在运动方面和服药上方面都要多加注意,日常也要放松心情,远离噪音的侵扰,治疗的医院也要仔细选择,定期复查也很关键。下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

一、应该要注意避开所有可能会诱发心绞痛的活动及习惯:

1、平时要合理的安排充足的休息时间,避免情绪的过大波动、紧张或过劳。

2、饮食也是预防中非常关键的一个注意面。饮食中要少包含一些动物脂肪以及奶制品,尽量多吃含有丰富维生素的食物,不要暴饮暴食,远离高脂高热、高胆固醇、高盐的饮食等。

3、注意适当适量的运动,首先要注意点就是运动量要合适,运动内容也要合适,不要疾走、奔跑、追赶交通车等。

二、运动上的注意:日常生活中也要进行一些合适的运动方式,可充分缓解心理上的压力,同时可控制体重,保持血压正常也是关键,此外增加有益胆固醇量也可预防心绞痛。

三、服药上的注意:心绞痛发作时要马上舍下含服硝酸甘油,可以较快地控制病情,一般为1~2片。硝酸甘油也可在发作之前服用。如果是服用阿司匹林的话建议每天吃一粒,防止血小板凝集。

四、放松心情:不管平时发生了什么一定要保持较为平衡的心态,尽量放松心情,不要过于紧张,平和的心理状态有助于缓解心绞痛发作次数及严重程度。专家说,不管是在家里还是在工作中,都应该要学习控制好自己的情绪。此外也要做到不要和配偶或别人吵架,会造成情绪激动而引发心绞痛。

五、远离噪音:患者一定要尽量避开噪声多的地方,因为噪音会让人们的血压升高,且会在噪音消退之后同样影响心脏达30分钟。

六、选择治疗的医院:另外选择一个正规专业的医院进行治疗也是关键的一步。医师的技术过硬才可正确地选用合适的药物。

七、定期去医院复查:患者还需要在一定的时间里按时去医院进行复查或体检,这样可以较大程度上预防以及防止心绞痛的发作及发展。

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