预防心绞痛的三种方式 - 上海仁爱医院内科

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预防心绞痛的三种方式

2013-02-01      仁爱健康网       我很赞同(  

心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征,心绞痛的诱因常见为气温骤变,强烈情绪,剧烈运动,暴饮暴食和吸烟过多被动式吸烟。

预防心绞痛的发作,要做到以下三点:

预防心绞痛的方法一、应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯,预防心绞痛要做到一下几点:

1、注意充分休息,避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。

2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品,多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食。

3、注意适当运动。避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。

4、注意血压变化。血压应保持正常,如血压有波动,要积极进行治疗。

5、少饮酒或不饮酒,不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟,因为吸烟可促使心绞痛的发作。

6、避免旅行疲劳。心绞痛病人是可以旅行的,但要避免疲劳,如过多的步行,特别是上山、爬坡等。

7、少喝浓茶、咖啡。如果是稳定型心绞痛,可适量饮用咖啡,其余型的应禁饮咖啡。

8、注意节制性生活。

9、生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

预防心绞痛的方法二,应在医生指导下,正确选用药物,并坚持服用。这是最重要的预防心绞痛的方法,患者一定要做到。

预防心绞痛的方法三,要定期复诊达到预防心绞痛的目的。

心绞痛病人要定期或者随时复诊。发现新的不适症状,要及时与医生沟通,从而改变给药计划。

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