当心呼吸疾病“乘冷而入” - 上海仁爱医院内科

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当心呼吸疾病“乘冷而入”

2011-06-17      仁爱健康网       我很赞同(  

天气日渐转凉,咳嗽、鼻塞、流涕在不知不觉中烦扰着不少人的日常生活。专家提醒,眼下正是各类呼吸道疾病的高发季节,尤其要当心流感、肺炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病“乘冷而入”。

流感和感冒

气温降低,空气干燥,加上暖气和空调逐渐投入使用,人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降,在这种情况下,流行性感冒最容易发作。

如果突然感到鼻塞不通、嗓子干、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷,全身发抖、发烧,体温39℃以上,往往还伴有剧烈头痛,全身关节和肌肉疼痛,疲倦乏力甚至有时还会出现恶心、腹痛、头晕目眩等症状,且周围的人也有类似表现,那就可能是得了流感。流感的传染性强、发病急,而且还有可能会引起肺炎、脑炎等并发症。

与流感不同,普通性感冒主要表现为喉咙痛痒、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛,病情相对较轻,一般没有发热等全身症状,或仅有低热、头痛,往往5到7天后就可痊愈。值得注意的是,普通感冒大多是由病毒感染引起的,因此感冒后患者不要滥用抗生素,而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。

预防流感或感冒,除了接种流感疫苗外,还要注意以下几点:一,注意保暖,根据天气冷暖增减衣服。二,增加户外活动,增强体质,提高自身抗病能力。同时,要注意休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠。三,多喝水,多吃水果,保证维生素C的摄入。四,注意室内通风,每天开窗通风半小时到一个小时。

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