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夏季哮喘保卫战需全方位

2011-06-14      仁爱健康网       我很赞同(  

据气象部分预计,雷雨天气过后全国大部分地区将出现持续高温天气,部分地区提前拉响高温警报。高温天气给众多疾病患者带来健康威胁,发病与天气有很大关系的哮喘患者,在高温警报拉响之时,应该提高警惕,提前预防,打好夏季健康保卫战。

夏季保卫战需全方位

哮喘患者夏季的预防保健应该从发病原因着手,因而是全方位的,从日常的饮食、锻炼、保健、家庭环境等等各个方面来逐个击破。

饮食上,夏季哮喘患者出汗多、饮食少,常使患者失水,并使痰液黏稠不易咳出,因此及时补充水分,平时饮食应清淡,不吃刺激的食物。

心理情绪上,哮喘患者在夏季容易受到燥热天气影响,情绪变得急躁焦虑,这对病情十分不利,患者应学着放平心态,静下心来,学会平复自己的情绪。

运动上,哮喘患者夏季运动在运动方式、强度、环境上都要综合考虑,不要选择运动要求过高的项目,最好进行一些轻缓的运动,例如散步、太极拳等等。

生活环境上,不要毫无节制的使用空调等制冷家电,在使用空调风扇时不要对着风直吹。注意定期打扫家庭卫生,定期通风,不要给尘螨等留下可趁之机。

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