冬季如何防治哮喘有四点 - 上海仁爱医院内科

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冬季如何防治哮喘有四点

2011-11-14      仁爱健康网       我很赞同(  

冬季如何防治哮喘有四点,你知道吗?哮喘发病因素很多,尤其是环境中的大量有害物质,会对呼吸道产生刺激作用,引起敏感者哮喘发作。哮喘一旦急性发作可能导致死亡,所以患者必须小心预防,发作就要及时去医院接受正规治疗。

1、生活规律

患者应定时作息,劳逸结合,保持心情愉快。

2、适当锻炼

哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。

3、防止外感

在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。

4、饮食调养

饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品。多饮水,多吃蔬菜水果,注意补钙。食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。

练习有效地咳嗽、咯痰,还要尽量避免吸入二手烟。

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