中医治哮喘可选按摩疗法 - 上海仁爱医院内科

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中医治哮喘可选按摩疗法

2011-11-14      仁爱健康网       我很赞同(  

按摩能治疗哮喘?肾的盛衰在体表可从骨骼的坚韧、毛发的荣枯、外在的精神状态以及耳的听觉等表现出来。选用固肾益精法的保健按摩可以加强巩固肾脏功能,并在一定程度上对肾系病证有较好的防治作用。对于哮喘属肾虚者更为适用。

搓擦涌泉

盘膝而坐,双手掌对搓发热后,从三阴交过踝关节至拇趾根外一线往返摩擦至透热,然后左右手分别搓擦涌泉穴至发热为止。

摩肾俞

两手掌紧贴肾俞穴,双手同时作环形抚摩,共32次(顺转为补,逆转为泻。肾俞穴宜补不宜泻)。如有肾虚腰痛诸症者,可适当增加次数。

揉命门

以两手的食、中两指点按在命门穴上,稍用力作环形的揉动,顺、逆各32次。

擦腰骶

身体微前倾,屈肘,两手掌置于两侧腰骶部,以全掌或小鱼际着力,向下至尾骶部作快速地往返摩擦,以透热为度。

摩丹田

用左或右掌以丹田穴为轴心,做顺、逆时针方向的摩动各32次,然后随呼吸向内向下按压丹田穴1分钟。

擦少腹

双手掌分别置两胁下,同时用力斜向少腹部推擦至耻骨处,往返操作以透热为度。

震双耳

先用双手掌按于耳上做前后推擦各32次,然后双手拇、食指捏住两耳垂抖动各32次,再将两食指插入耳孔,做快速的震颤数次后,猛然拔出,重复操作8次。

缩二阴

全身放松,用腹式呼吸法(即吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩),并在呼气时稍用力收缩前后二阴,吸气时放松,重复32次。

温馨提醒:患者朋友如有意选择按摩疗法,为了您的身体健康,在按摩前询问一下医生的意见为好。以妨一些其他疾病存在不适合。

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