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预防措施表现在哪些方面

2011-11-18      仁爱健康网       我很赞同(  

预防措施表现在哪些方面?胃肿瘤的预防重点在饮食方面,避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶,改进饮食习惯和方式,要按时进食,进食定量,避免暴饮暴食,食物不宜过烫,进食不宜过快。

对患有胃炎胃溃疡、胃息肉、恶性贫血者应给予积极治疗,并定期复查,对完全不愈合的胃溃疡应该做活检进行病理诊断,以便早期发现肿瘤前病变。

1、饮食方面

相关人群在平时的饮食方面应注意,平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食,肉类少吃,做到饮食搭配合理,防止体液偏酸,摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对肿瘤细胞都有抑制的作用,如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用,其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构:多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品,减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。

改变不良饮食习惯:避免暴饮暴食,三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。

2、不良嗜好

吸烟,饮酒等不良的嗜好要改变

3、心理方面因素

现在社会人们在日常生活中的压力过大,当这种压力过大又得不到释放的时候,便会对生体造成伤害

4、其它注意

A.认真做好粮食的防霉去霉工作,保护食用水的卫生。

B.积极治疗肿瘤前病变,有慢性胃病的患者要及时治疗,定期观察。

C.对高发区及高危人群进行胃肿瘤及肿瘤前病变的普查普治。

D.积极保护环境,减少环境污染。

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