改善胃痛的饮食调理 - 上海仁爱医院内科

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改善胃痛的饮食调理

2013-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

胃痛是胃病患者最常见的症状,对于胃病七分靠养,那么胃痛患者该如何改善胃痛的症状呢?做好饮食的调节可以有效的改善胃痛的症状,下面就为大家介绍缓解、治疗胃痛的食疗方。

一、建议多食用易消化和助消化的食物

1、食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

2、经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。

3、煲汤要注意时间:过长时间煲汤,反而会导致营养价值流失,要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

4、食物一定要高温消毒加工:如今食品污染问题比较严重,尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生,进而引发胃炎,建议食品要充分经过高温加工,杀死有害于人体的细菌。

5、一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。

二、胃痛患者饮食禁忌

1、千万别吃腌制食品:腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

2、不吃太多酸、甜的食物:甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。

3、禁食忌刺激食物:忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对改善胃痛的饮食调理的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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