胃溃疡自我保健效果妙 - 上海仁爱医院内科

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胃溃疡自我保健效果妙

2012-01-04      仁爱健康网       我很赞同(  

近些年来,中青年溃疡病患者也有所增多,且青年人、学生中发病率有上升的趋势。专家认为患病期间做好自我保健,调节饮食、规律生活,这样溃疡的治疗能起到不可想象的妙处。

胃溃疡的自我保健要注意哪些?

1、胃溃疡治疗期间,应避免服用对胃黏膜有损害的YAO物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等。如果因疾病需要一定要服用时,应听从医生的指导,在饭后服用。

2、不要过度劳累,注意气候变化。溃疡病患者不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此患者必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

3、注意饮食卫生、饥饱适度,过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量,细嚼慢咽、饥饱适中。

4、特别提醒要提醒的是胃溃疡患者要保持精神愉悦。

专家说,“溃疡病是一种典型的心身疾病,心理因素对溃疡影响很大。”精神紧张、情绪激动,或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此,保持轻松愉快的心境,是治愈溃疡病的关键。

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