胃溃疡有什么预防方法? - 上海仁爱医院内科

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胃溃疡有什么预防方法?

2013-08-12      仁爱健康网       我很赞同(  

胃溃疡有什么预防方法?胃溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病,分为胃溃疡和十二指肠溃疡,下面一起来听听上海仁爱医院的专家是怎么说的吧。

一、吃饭细嚼慢咽

牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。要知道,人的每个部位都有它自己的作用,如果第一步处理很粗糙,将会大大加重胃的负担,当然就很容易引发胃病了。另外,千万不要随意吐掉口水,因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分,胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛,比吃药都管用的多。

二、苹果、蜂蜜能治胃痛

苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西,吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果吃完饭后胃开始痛了,马上吃一个苹果,胃痛马上就好了很多。

三、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊

这些东西能很好地抑制胃酸分泌,而且还能中和胃酸,有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西,可以马上使您的胃感觉舒服很多。

四、牛奶不能空腹喝

牛奶是可以中和胃酸的,于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是,牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌,所以喝完牛奶当时胃酸被中和了,喝完牛奶以后胃酸分泌增加,反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶,最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等,这样喝完牛奶就不会胃痛了。

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