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别让不当饮食带来头痛

2012-02-14      仁爱健康网       我很赞同(  

过冷过热,或是刺激性的食物也会成为头痛的诱因。像烟中的尼古丁会使血管收缩,喝浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛。

干奶酪以及保存过久的野味、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸,火腿中含有亚硝酸盐等等,这些食物都能引起脑血管扩张,刺激神经痛。另外海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿等进入人体后会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能的失调。

上海仁爱医院专家分析,三叉神经痛患者对于上面提到的食物都要慎重选择。另外还有些三叉神经痛,是因为缺乏维生素B1而引起的神经炎导致的。这样的患者除了要吃粗粮补充维生素B1以外,还要忌糖。因为糖代谢中要消耗掉维生素B1的参与,会使本来就不足的维生素B1更加缺乏。

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