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打电话有助缓解头痛

2011-11-16      仁爱健康网       我很赞同(  

打电话有助缓解头痛?专家表示,度假头痛症有两大病因:

一、假期打破了日常生活规律,不及时补充水分,造成脱水,进而导致头痛。

二、好天外出度假容易发生气温诱导性头痛。温度高、气压低会导致严重头痛发作。气温上升9摄氏度,头痛增加7.5%。

睡前喝杯奶能防早晨头痛

早晨头痛症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳·赫奇佩思建议,睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨头痛。

头痛可能是身体发出的自然求救信号

很多偏头痛或剧烈头痛病例与生活压力或情感变化关系密切。而一旦患者明白两者之间的关联并积极采取措施消除压力,头痛便会随之消失。

打电话有助缓解头痛

专家表示,除了睡觉休息和服用镇痛药之外,“话疗”镇痛也非常有效。因此,头痛时不妨看看头痛与慢性疼痛治疗师。给朋友打电话聊聊天也有缓解疼痛作用。

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