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饮食与头痛的关系

2016-06-04      仁爱健康网       我很赞同(  

每个人在生活中都有过头痛的现象,而引起头痛的原因也有很多,比如饮食不当也会引起头痛,那么到底怎样饮食会引起头痛呢?

头痛

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1、饮食不当易患一些器质性疾病,如高脂性饮食易致动脉粥样硬化,从面导致脑血管性头痛。又如饮食中含有某种毒素也会致中毒性头痛。

2、功能性头痛可因某种饮食诱发,这主要指偏头痛。流行病学调查发现:巧克力和酒精饮料是诱发偏头痛的主要因素。其他还有乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、洋葱、茶、咖啡等,均有不同程度的诱发作用。此外,味精、冰淇淋等其他冰制饮料,加工过的肉制品也可诱发偏头痛。

3、吸烟肯定与头痛有关。烟碱对血管的张力、血液流变学变化有影响,造成高凝、高粘,血小板易聚集。而血流变本身即可造成头痛。另,烟中一氧化碳与血红蛋白结合,造成供氧不足头痛。长期吸烟损伤小动脉内皮细胞,引起动脉粥样硬化及小动脉玻璃样变,导致高血压病性头痛。

4、大量饮酒后出现头痛。酒精会降低脑血流量,引起脑内乳酸、钾离子、腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这类物质有致痛作用,还可以引起脑血管扩张。脾酒、米酒及果酒等富含胺,会刺激交感神经末稍释肾上腺素,收缩血管,升高血压,导致头痛。

头痛在大家看来虽然只是一个小毛病,可能忍一会儿就好了,但如果长期下去的话会引发多种很严重的并发症,所以生活中一定要注意饮食,拥有良好的生活习惯才能有效地预防疾病的发生,如果还有疑问,欢迎点击在线咨询或拨打我们的健康热线:400-670-3899。我们会有专家详细为您解答。

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