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如何摆脱早春头痛问题

2013-05-18      仁爱健康网       我很赞同(  

春天昼长夜短,人的睡眠时间减少可导致精神紧张、大脑血管痉挛和血脉不通,从而引发头痛。而且春季气温不稳定,人体毛细血管张弛失衡,大脑血液供应不足也易引起头痛。那要如何摆脱春季头痛的问题呢?

发生头痛应及时治疗,绝不能依赖止痛药,而是要从平时保健方面入手。

1、勤按摩,经常用指尖或木齿梳梳头进行头部按摩,缓解春季头痛问题。

2、不要“卑躬屈膝”,不良坐姿是办公室头痛的罪魁祸首。经常改变姿势,经常走动能缓解头痛。

3、中药调理。除注意饮食清淡外,可在身边准备些治疗头痛的中成药太极通天口服液,每天喝上两支,就能活血化瘀,解除血管痉挛,改善脑部供血供氧,达到防治头痛、头昏的目的。

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