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得了反流性食管炎后饮食的注意事项

2012-02-24      仁爱健康网       我很赞同(  

食道炎(esophagitis)是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。反流性食管炎是食管炎的一种,它是一种常见的疾病,给患者的健康带来了很大的威胁,那么患有反流性食管炎后饮食上要注意什么?

一、饮食中应吃些易消化、细软的食品,需减少进食量,进食细嚼慢咽,宜少量多餐,少用刺激性食品。

二、晚餐不过饱,避免餐后立刻平卧,睡前四小时不要加餐,防止加重症状。

三、少食酸性、甜性、刺激性饮料及食物;少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

四、忌酒戒烟:由于烟草的尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

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