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反流性食管炎病人要注意什么

2013-04-17      仁爱健康网       我很赞同(  

反流性食管炎是食管炎的一种,是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。患了反流性食管炎的病人在日常生活中需要注意什么呢?

反流性食管炎病人要注意的事情

1、饮食:反流性食管炎病人要注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

2、体重:超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

3、卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

4、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

5、生活习惯:反流性食管炎病人应尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

6、忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

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