反流性食管炎的正确生活方式 - 上海仁爱医院内科

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反流性食管炎的正确生活方式

2013-02-19      仁爱健康网       我很赞同(  

老年反流性食管炎服用抑酸药可以获得满意的近期疗效,但并不能根治,停药后复发率高。所以,上海仁爱医院内科专家介绍预防反流性食管炎,老年患者主要应从改变生活方式入手,措施如下。

戒除烟酒。反流性食管炎以嗜好烟酒的男性居多,烟酒可以直接损伤食管黏膜,戒除烟酒可增强食管黏膜的抵抗力。此外,咖啡,巧克力均可减少食管下括约肌压力,应少食或禁食。

控制饮食。要少吃多餐,禁食不能耐受的食物,以免诱发疼痛,防止恶心,呕吐的发生。

减少脂肪摄入。脂性饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多,减低食管下括约肌压力。

养成良好习惯。饭后不要立即卧床,适当散步。因为站立时借助重力作用,胃液很少反流。睡眠时床头要抬高15~20厘米,以增加食管的清除力。睡眠时多垫枕头无效,因为这只抬高了头、颈、胸部,而胃没有放下,反而会引起胸腹交界处折凹,使胃处于高位而促进反流。肥胖者腹腔内压力增加,可促使食管下括约肌功能不全加重,应积极减轻体重。老人穿着紧身内衣,便秘等均可增加腹压,故衣服应当宽松,大便要保持通畅。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对反流性食管炎的正确生活方式的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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