孕妇怎样防治胃食管反流 - 上海仁爱医院内科

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孕妇怎样防治胃食管反流

2011-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

女人怀孕对于全家来说都是一件幸福而充满期待的事,但是,怀孕期间所经受的磨难也许只有准妈妈自己知道。反酸、烧心、恶心、腹胀,甚至咳嗽、咳痰、喘息,多数人都以为这是妊娠期的正常反应,扛一扛就过去了。其实这是胃食管反流病在作祟。但只要准妈妈提高警惕,及时治疗,完全可以缓解。

当胃、十二指肠内容物反流入食管,会引起反酸、烧心;而反流至咽喉部,甚至进入气管,则会引起咽喉异物感、咳嗽、咳痰甚至呼吸困难等。如今,患胃食管反流病的人越来越多,而孕妇更是高发人群。

专家说,孕妇易患该病的原因很多:首先,由于体内孕激素增多,使食道下段括约肌的紧张度下降,胃内容物就易反流至食管;其次,孕妇的食物摄取量大大增加,当过多食物积存在肠胃中不能消化时,就易形成反流;再次,由于胎儿不断长大,孕妇腹腔内压力逐渐增加,胃受挤压后胃内压力也随之增加,当超过食管内压时就会出现反流;最后,由于孕妇的活动量减少,胃肠蠕动减弱,容易便秘,从而增加患胃食管反流病的几率。

专家告诉孕妇,预防胃食管反流的发生,应做到以下几点:1.少量多餐。一天6—8顿,每次不要吃太饱;2.饭后不要立即卧床,至少2小时后才可躺下,睡眠时适当抬高床头;3.避免便秘;4.尽量不食用巧克力、咖啡、浓茶等;5.适当运动。饭后散步是最佳的活动方式,每天可散步1小时以上。

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