糖尿病的日常护理 - 上海仁爱医院内科

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糖尿病的日常护理

2016-05-30      仁爱健康网       我很赞同(  

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病患者除了药物治疗外,日常护理也很重要。

洗脚

合并周围神经病变的患者,皮肤的感觉会出现障碍,洗脚的水温不宜超过37℃,以防止烫伤。洗完脚后要擦干,保持足部温暖干爽。为了避免糖尿病足的发生,糖尿病人足部皮肤护理更显重要,每天按摩足部数次,可以促进血液循环,但动作应轻柔。

理发

患者最好减少染发或者面部护理的次数,染发剂在挥发时便会进入眼睛,而在做面部护理时,也难免会有微量洗涤剂进入眼睛。对糖尿病患者来说,其抵抗力低,眼睛部位又很敏感,很容易被感染。

运动

在众多运动中,太极拳对血糖的控制是最直接的,因为在呼吸均匀和思想集中的情况下,有助于清除体内毒素,进而对任何糖尿病患者的血糖控制都有帮助。尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者,太极拳动作形式的多样,还能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应性。另外,太极拳对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。

火锅

糖尿病人可以吃火锅,但尽量少吃。中医认为,羊肉属于热性,多吃热性食物轻则容易上火,重则加重糖尿病情,建议吃火锅时多吃蔬菜,适当吃点瘦肉,少吃主食,尽量不吃麻酱料(含油太多)。平时的饮食中,注意多吃绿色带叶的蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等,少吃淀粉含量较多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好,可以在两餐之间适当吃点水果如柚子、猕猴桃等。

以上就是糖尿病的日常护理,如果还有疑问或其他任何问题可点击在线咨询,我们会有专家详细为您解答,或者您也可以拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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