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睡前喝点水能预防脑血栓

2012-03-07      仁爱健康网       我很赞同(  

脑血栓是一种老年人高发的疾病,脑血栓的出现与老年人的血液黏度增高密切相关,对于脑血栓,日常的预防很重要,那么要如何预防呢?

睡前喝水可防脑血栓

血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,就会导致脑血栓形成。

研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,随后逐渐降低,在凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出,因此养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。

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