老人清晨如厕时小心脑血栓 - 上海仁爱医院内科

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老人清晨如厕时小心脑血栓

2012-01-16      仁爱健康网       我很赞同(  

仁爱专家提醒,秋季为老人脑血栓高发季节,尤其是在清晨如厕时,一定要小心。家住沙坪坝的吕大爷家人介绍,老人近日肠胃不好,有点便秘,每次上厕所都要蹲很久,昨日早上,老人起床上厕所,半个小时都不见出来,呼之不应,赶紧撞开门,发现老人躺在厕所里,赶紧叫120将老人送到医院急诊科。经过医生们全力抢救,老人转危为安。

医生介绍,秋季之所以是脑血栓的高发季节,是因为气候干燥,老人经过一夜睡眠,吸进的是干燥的氧气,呼出的却是湿润的二氧化碳,消耗掉了人体内的大量水分,这样老人的血液循环缓慢,一旦血液流动受损,很快就会形成脑血栓。加上肠蠕动功能差的老人,大便干燥,清晨如厕时,蹲的时间过长,使周身血液循环不畅通,会使大脑供血供氧不足,极易发生脑血栓。

仁爱专家提醒,预防老人脑血栓有以下方法:

①清晨起床后和晚上睡觉前分别喝200毫升左右的加盐温开水;大便时,最好是采取坐式,时间不宜太长;

②饮食方面多吃蔬菜和水果,晚饭前饮用50毫升左右加蜂蜜的温水,保证润肠通便;

③有条件最好每天吸氧10分钟左右,这样可以使组织细胞活力增强,从而延年益寿。

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