如何预防脑血栓 - 上海仁爱医院内科

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如何预防脑血栓

2011-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

脑血栓是由于各种原因导致的脑内血管堵塞,致使脑血管功能障碍,引起相关症状。脑血栓需要控制主食摄入量,多吃蔬菜和肉类,多运动。

七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号。

近期出现过手足麻木或软弱无力,手中拿东西忽然落地;

突然出现短暂性的双目失明或视物模糊;

忽然失语,或吐宇不清,或说话困难,但却“心里明白”,即意识清楚,而且很快会恢复正常,不留任何痕迹;

时常头晕,有时甚至突然晕倒在地,但又能迅速清醒过来;

近期出现记忆障碍,尤其是近期记忆明显减退,乃至完全遗忘;

原因不明的智力减退,注意力不易集中,思考问题感到费力,工作效率降低;

通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压,或血脂、血粘度增高,脑血流图有供血不足的改变者,则近期更可能发生脑血栓。

预防脑血栓应做到三点

一、注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。

二、应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。

三、药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可根据医师指导进行药物治疗,切不可私自买药或寻求偏方。

上海仁爱医院专家提醒,对患有脑血栓的病人要加强护理,防止各种并发症。勤翻身,勤换洗,防止褥疮和肺部感染。注意加强营养。坚持患肢的功能锻炼,减轻和消除后遗症。

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