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脑血栓预后饮食注意事项!

2016-07-08      仁爱健康网       我很赞同(  

近年来,脑血栓疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康,带来了很大的威胁,所以一旦患病就要及时的治疗,但是在预后患者朋友也要注意饮食,那么脑血栓预后饮食注意事项有哪些呢?

1、限制总热能

适当控制每日摄食总量。节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。

2、适量蛋白质

应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。

3、限制脂肪、胆固醇

膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。

4、高纤维食物

选用含膳食纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。

5、低钠盐饮食

限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜。

6、饮食维生素食物

注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素c、b6、b1、b2和维生素b12等水溶性维生素。

7、戒烟、慎酒,适量喝茶

8、降压食物

具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。

9、禁食腌制食品

所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

以上就是脑血栓预后的饮食注意事项,为了您的健康,大家一定要注意饮食,合理饮食,这样才能远离脑血栓的困扰!如果还有什么不了解的地方,可点击在线咨询相关专家,我么会为您详细解答。

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