脑溢血后遗症吃什么食物比较好? - 上海仁爱医院内科

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脑溢血后遗症吃什么食物比较好?

2013-08-06      仁爱健康网       我很赞同(  

脑溢血后遗症吃什么食物比较好?脑溢血后遗症困扰着每个患者,严重危害着患者的身心健康以及家庭生活,奔跑在治疗脑溢血后遗症的漫漫长路上,使患者及其家人的心情也因此变得沉重。在治疗脑溢血后遗症的过程中,患者除了积极地配合治疗外,饮食护理对于脑溢血后遗症患者的恢复也是很关键的。弄明白脑溢血后遗症的饮食调理是每个患者及家属的心声。下面一起来听听上海仁爱医院的专家是怎么说的吧。

脑溢血后遗症的饮食护理如下:

1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

2、平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床。

3、在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

4、要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

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