结肠炎疾病不可怕 - 上海仁爱医院内科

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结肠炎疾病不可怕

2011-05-26      仁爱健康网       我很赞同(  

很多患有结肠炎疾病的患者很多临床表现为情绪紧张、心事重重,其实大可不必。作为结肠炎患者只要自己作好保养,本就是一个很好治的病。在采访过医生后,下面小编向大家介绍一下结肠炎自我保养的小招术。

由于慢性结肠炎的发生、发展、加重、好转等与患者日常生活中有些习惯有很大的关系,因此,患者应注意以下几点。

(1)食宜忌有些患者可表现出对某种食品特别敏感,如有的患者一进甜食就腹泻,有人一尝到辣味就腹痛等等,所以在饮食上应暂时回避自己敏感的食品,但不要太过于紧张,心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的。另外,民间说的“发物”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等,对结肠炎的患者常常是很不适宜的。生冷瓜果等应少吃,多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物,以腹泻为主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜,不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等。
(2)加强体育锻炼提倡参加慢跑。体育锻炼能提高全身组织的供氧量,尤其是慢跑,能协调全身各部分参与运动,增加活力,提高和恢复正常的生理功能。对老年和虚弱的患者,不宜慢跑,可以适当地散步。

(3)选择一些高尚的活动如看书、看电影、听音乐等轻松愉快的业余生活,并在工作中投入热情,分散自己的注意力。

(4)情绪上应尽量放松不要把注意力过多地集中在自己的病情上。在临床上总是有些病人情绪紧张,心事重重,一见面就不断抱怨,反复询问疾病的危害性,罗罗嗦嗦地叙述自己的病情甚至把自己的症状一条条用纸写下来,怕漏掉一点点,其实这些都是很不可取的。


 

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