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如何预防结肠息肉?

2016-07-06      仁爱健康网       我很赞同(  

结肠息肉是指隆起于结肠黏膜表皮,向腔内突起的赘生物。多发生于乙状结肠和直肠,男性多于女性,年龄越大,发生率越高。

结肠息肉

如何预防结肠息肉?

1、养成良好健康的生活习惯,吃健康食物,避免高脂肪,高蛋白,这些肥甘厚味的食品,少吃精食,多吃一些含纤维素多的食物。

2、养成定时排便的习惯,避免便秘,不使粪便在肠道内停留时间过长。

3、适当补充钙剂,有资料证实,适当补钙可以预防或减少息肉和结肠癌的发生。

4、适当进行体育锻炼,维持正常的体重,因为,研究表明,肥胖是结肠癌的易发因素。

5、适当服用阿司匹林,有资料表明,阿司匹林在预防结肠息肉和结肠癌方面有一定作用。

6、保持一份好心情,好心情,好情绪可以调节机体的免疫系统,减少肿瘤的发生。

日常生活中我们要做好结肠息肉的预防工作,养成良好的生活习惯,注意正确饮食,避免不良饮食习惯导致结肠息肉的发生,影响我们的正常生活和工作,对于以上的介绍,还有什么不了解的地方,欢迎点击在线咨询或拨打我们的免费健康热线:400-670-3899。

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