呼吸系统疾病要如何防治? - 上海仁爱医院内科

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呼吸系统疾病要如何防治?

2015-12-16      仁爱健康网       我很赞同(  

受到空气污染的影响,近年来,越来越多的人饱受哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的困扰。于是,一些医疗机构和商家打出祖传秘方、偏方的旗号,声称能够轻松这些病症。但由于致病因素还不十分清楚,多数慢性呼吸系统疾病一旦患上后,就很难有效治疗,比如老慢支、慢阻肺、哮喘等。因此,临床上,这类疾病的治疗准则就是控制病情不恶化,尽量少反复。

呼吸系统疾病要如何防治?

专家表示,呼吸系统疾病往往症状重、病情进展快、治疗难度大,因此防治要点是把防线前移,做到早发现、早诊断、早治疗。特别是在秋冬季节,感冒频发,在雾霾较重地区,呼吸系统会变得更加脆弱,如不注意护理,慢性支气管炎、哮喘等病很容易反复,建议老病号们注意做好以下几点:

1、蛋白质摄入。抵抗力差容易诱发呼吸系统疾病,而充足的蛋白质摄入是防止抵抗力下降的重要一环。建议摄入足量的瘦肉、蛋、鱼、豆制品等。

2、注意保暖。冷空气会刺激呼吸道,减弱上呼吸道黏膜的防御功能,因此必须避免受凉。需要提醒的是,气温越低,慢性支气管炎急性发作的概率就越高。

3、加强锻炼。可增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。寒冷季节坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定的帮助。

4、注意空气流通。少到人多、空气不流通的地方。室内则要空气流通、新鲜且有一定湿度,因为密闭环境下,氧气不足,再加上细菌聚集,会增加呼吸系统疾病发作的几率。如果遇到雾霾天,较好不要开窗通风。

5、疫苗预防。老年人和患有慢性病的特殊人群应在流感暴发前注射流感疫苗,防止因病毒感染而诱发呼吸系统疾病。

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