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吸烟者 你更易得冠心病

2011-05-31      仁爱健康网       我很赞同(  

“全球成人烟草调查”中国区的数据显示,中国有3亿烟民,其中近53%为男性。吸烟是现代社会的白色瘟疫,可显著增加恶性肿瘤、呼吸道疾病、脑卒中、缺血性心脏病发生的机会。每年死于吸烟相关疾病的人数达100万,占全部死亡的12%。

吸烟者发生冠心病的风险更高

世界卫生组织认为,吸烟是引起心血管疾病诱发和死亡的第一位可预防的病因,吸烟时产生的一氧化碳,会使红细胞携带和传递氧的能力降低20%左右,由此引发一系列心血管系统的疾病。年龄在30岁-49岁之间的男性吸烟者,冠心病的发病率比非吸烟者高3倍左右,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

吸烟是引发心血管疾病的重要因素之一。吸烟可以引起内皮功能紊乱,增加血栓形成,加重动脉粥样硬化,增加心绞 险。尼古丁即烟碱可使血管内膜受损、血管收缩、血压升高、心率加快,冠状动脉痉挛会诱发心绞痛和心肌梗死。长期吸烟的人发生高血压、冠心病的危险性远远高于非吸烟者。此外,被动吸烟也会明显增加冠心病发生风险,被动吸烟发生心脏疾病的风险比不吸烟者增加30%。

戒烟可令心血管获益

戒烟对心血管系统的益处在短时间内即有表现。从停止吸最后一支烟起,20分钟内血压下降,体温、心率恢复到正常。戒烟1年内冠心病风险降低50%。而随着戒烟时间的增加,心血管系统获益也逐渐增加。

除了戒烟外,预防心脑血管疾病的另一个关键在于一级预防,即疾病尚未发生或疾病处于亚临床阶段时采取预防措施,控制或减少心血管疾病危险因素。吸烟可诱发动脉痉挛和供血不足,同时吸烟还将引起动脉内皮细胞受损和血中高密度脂蛋白胆固醇(对机体有力的胆固醇)浓度降低,诱发动脉粥样硬化和血栓形成,最终可能导致心血管和脑血管病的发生。对于“高龄”烟民,应该及时戒烟并定期服用阿司匹林来降低心脑血管病的发病率,研究显示,每天服用小剂量阿司匹林,可明显降低心肌梗死的发生率,预防一过性脑缺血发作,从而明显降低病残率和病死率。若对阿司匹林的出血副作用有所顾虑,可选用肠溶阿司匹林,药物到小肠内才缓慢释放,避免损伤胃肠黏膜,保证长期服用阿司匹林的安全性。

当然,预防心脑血管疾病发生还要建立包括“合理膳食、适度运动、少吃食盐和心理平衡”在内的健康生活方式。此外,定期体检也尤为重要,体检有助于及早发现你的身体是否已经“亮红灯”。

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