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冠心病患者运动要遵循的三原则

2012-06-04      仁爱健康网       我很赞同(  

适当的运动也是冠心病患者治疗调理身体的一个不可少的部分。肝脏患病危害非常的大,尤其是人到四十岁之后,非常容易患有冠心病。通常对于冠心病的患者的治疗不能只是依赖药物,需要结合多方面进行综合的治疗。

冠心病患者运动要遵循三原则

冠心病患者运动要遵循三原则 

冠心病患者在运动的过程中有许多需要注意的地方,下面仁爱医院专家就来告诉大家冠心病患者的运动要注意什么?

1、冠心病患者最佳的运动方式是有氧运动

慢跑、游泳、快走、太极拳、骑自行车等这些有氧运动都适合冠心病患者锻炼时采用,这些有氧运动可有助冠心病患者的心、肺等器官得到有效的锻炼,有利冠状动脉和心肌病变的恢复,同时有氧运动还可以将累积在血管壁上的胆固醇疏松出去,能让动脉粥样硬化的程度减轻。冠心病患者进行有氧运动可使心脏的应变能力得到提高。

2、冠心病患者运动时应循序渐进

有冠心病的患者在进行体育运动锻炼的时候要先从小的运动量开始,循序渐进,之后再慢慢地增加运动量。冠心病患者在运动的时候运动强度不要太大,40岁以上的冠心病患者在运动的时候最高的心率值应保持在120次每分钟以下,如果曾静有心绞痛的人,锻炼的时候最高心率值应保持在110次以下。患者如果在运动中发生意外变化则应及时让医生急救。

3、运动前做心电图检查

冠心病的患者在进行运动之前应先做静息时的心电图检查,如果是在平常经常久坐的人,要先做做运动试验,在医生的指导下进行运动计划。如果在运动锻炼的过程中出现身体不适症状应马上停止,想医生求助。

因为冠心病患者在上午6到12点的时候非常容易会有缺血损伤和心律失常的症状,所以安全运动的时间最好是在下午。

上海仁爱医院专家提示,对于冠心病的治疗一定要选择正规的医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。若有更多关于冠心病疾病的疑问,请点击在线咨询。我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答。

 

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