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爱食糖 小心冠心病哦!

2012-01-03      仁爱健康网       我很赞同(  

爱食糖  小心冠心病哦!

爱食糖 小心冠心病哦!

上海仁爱医院提醒爱食糖朋友,要小心冠心病哦!食糖过多可使血中甘油三酯急剧上升,造成高脂血症,进而影响凝血机制和血小板功能。而脂胖、高血压、高脂血症都是冠心病的易患因素。

防治冠心病己成为急待解决的医学问题。然而合理饮食是最有效的方法,我国人民的饮食结构是以米、面为主食,这类食物中含有大量淀粉,是人体糖类营养素的主要来源。这些淀粉经消化以后即可转化为人体需要的葡萄糖。从数量上说,通过正常饮食摄入的糖类已足够人体代谢需要,冠心病病人应该控制在每天主食不超过500克。

食糖过多可使血中甘油三酯急剧上升,造成高脂血症,进而影响凝血机制和血小板功能。而脂胖、高血压、高脂血症都是冠心病的易患因素,因此,诸如以上不利因素,冠心病病人要切记减少食糖摄入量。以便更好的防治冠心病。

在发达国家中,冠心病占各种疾病死亡率的首位,在我国也是危害人们健康的常见病之一。如果主食吃的过多,超过人体的需要量,就会发胖。

另外,摄入过多的糖,如正餐之外过多的吃甜食、糖果、点心、巧克力、饮料等,就会使摄入的糖量大大超过人体需要,也就是热量过剩,超过人体消耗,多余的糖便转化成脂肪在体内堆积起来,久而久之则会使体重增加、血压上升、心肺负担加重,并进一步引起动脉粥样硬化、冠心病及脑血栓等。

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