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冠心病患者要延年应如何做?

2013-08-09      仁爱健康网       我很赞同(  

冠心病患者要延年应如何做?冠心病是慢性病之一,一旦患上了,就很难治愈,要做到长期作战的准备,但是又不能不治疗,因为其危害很大,不及早控制会导致猝死等危害。那么是不是冠心病患者就要提心吊胆的生活着呢?下面一起来听听上海仁爱医院的专家是怎么说的吧。

不生气、不动怒

过分紧张激动,大悲大喜时,人体的中枢神经就会出现应激反应,使小动脉血管出现异常收缩,促使血压升高、心肌收缩加强、心跳加快,会导致冠心病患者缺氧缺血,进而出现心绞痛或心肌梗死。所以日常生活中药做到不要生气、不因小事发脾气。

不做超负荷运动

冠心病患者运动要量力而行,超负荷运动会导致心脑血管缺血、缺氧,进而导致心肌梗死等。所以冠心病患者可以适量做轻柔运动,以不感疲劳为度。

要及时补充水分

很多老人都没有养成喝水的习惯,仅仅是口渴才喝水,这样很容易导致脱水,对于冠心病患者,会导致血粘度高,容易出现血凝,导致心肌梗死等,所以老人要少量多次补水,不要等口渴才喝水。

忌炎热和严寒

天气炎热人体血液循环会加快,易导致交感神经兴奋,出现心跳加快症状,进而加重心脏负担;天气寒冷同样会引起心跳加快。末梢血管收缩、冠状动脉痉挛、血压升高等。所以对于冠心病患者来说冬季要做好保暖措施,夏季要做好防暑措施。

不抽烟喝酒

吸烟的人患有冠心病的概率比一般人要高3倍,常大量饮酒,也会导致心脏病、高脂血症等疾病,过多的酒精还能使心耗氧量增加,进而加重冠心病。

不要吃太饱

吃得太多会压到心脏,增加心脏负担,还有可能引起血管痉挛,引发心绞痛和急性心梗,所以建议冠心病患者不要吃太饱,应少食多餐。

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