冠心病好发群体和预防方法 - 上海仁爱医院内科

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冠心病好发群体和预防方法

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

冠心病的发病是有规律可循的,一般都是以中老年为主,所以到了四五十岁的年纪一定要注意预防冠心病。下面我们就冠心病好发群体和预防方法来做些简单介绍,希望对您会有所帮助。

冠心病好发群体

一、45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性;

二、父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病;

三、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低的和伴有高血压、尿糖病、吸烟、超重、肥胖、痛风、不运动等情况的人群。

冠心病预防方法

1、不吸烟;

2、保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药;

3、维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

4、避免精神紧张;

5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生;

6、维持血糖正常,防治糖尿病;

7、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。

以上就是对冠心病好发群体和预防方法的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!

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