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科学锻炼帮助预防冠心病

2013-04-13      仁爱健康网       我很赞同(  

在冠心病病情缓解期间,冠心病的预防往往尤为重要,是大家万万不可忽视的重中之重。很多时候,大家要谨慎对待康复护理,康复护理要遵循科学的原则。一起来看下具体介绍吧。

科学锻炼帮助预防冠心病

冠心病的预防离不开科学合理的运动训练!运动前后避免情绪激动。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动。运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。

需要注意的是,运动训练以后,最为忌讳的便是冠心病患者去立刻洗澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。

以上向大家讲解了冠心病的预防离不开科学合理的运动训练,相信大家对于冠心病的预防离不开科学合理的运动训练都了解了吧。如果你对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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