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冠心病患者春季如何防护

2013-03-26      仁爱健康网       我很赞同(  

春季气候最大的特点就是乍暖还寒,日夜温差大,冷热交替过快,白天还阳光和煦,早晚却寒气袭人,极容易导致冠心病等心血管疾病发作。所以每年2-4月份是冠心病的发病高峰期之一。那么春季对于冠心病患者而言有哪些防护要点呢?上海仁爱医院专家给出了科学的建议。

1、适度运动

冠心病患者锻炼需适度,量力而行,或听从医生建议,以锻炼中和锻炼后不出现明显不适为原则。

一般建议上午10时左右或下午锻炼,首先避开晨起交感神经兴奋期;其次避开晨起低温期;而且便于接受阳光浴,预防骨质疏松。运动方式可选择散步、慢跑、五禽戏、太极拳等较柔和室外锻炼项目。避免剧烈运动方式,病情较重的不稳定型心绞痛患者及心肌梗死灶尚未完全修复的患者不建议运动。

2、平和情绪

平和的情绪对冠心病患者大有裨益,焦虑、恐惧、紧张、愤怒、烦恼等负面情绪可使心率加快、血压升高,心肌耗氧量增加,从而诱发心律失常、心绞痛,甚至猝死。冠心病患者需保持心态平和,可培养养花、养鱼、听轻缓音乐等爱好,以怡情养性,调节自己的情绪。乐观、宽容、不急不躁的心境有助于缓解、控制冠心病病情,预防不良心血管事件的发生。

3、规律服药

规律服药是冠心病患者病情控制的基础,患者及家属需对疾病有正确认识,症状的暂时缓解不代表疾病已经根除,切忌因为随着气温回升,人体血管开始舒张,冠心病症状有所缓解,而忘记服药,甚至中断服药,使病情反复或加重。建议除日常用药外,冠心病患者随身携带急救药物以备不时之需。

以上的介绍让大家对于春季冠心病患者的防护有了初步的了解。如果您想有更深入的了解,或者和专家一对一交流,也可以点击下方的在线咨询,或拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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