睡眠不足易引发高血压 - 上海仁爱医院内科

您好,欢迎访问上海仁爱医院内科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
内科健康热线:400-670-3899(免长途)
内科
内科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

内科技术
内科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >内科 > 心脑血管 > 高血压 > 正文

睡眠不足易引发高血压

2012-10-15      仁爱健康网       我很赞同(  

诱发高血压的原因多种多样,大家都知道肥胖可以导致高血压,摄盐过多也可导致高血压,据有关研究表明长期睡眠不足也会引起高血压。那么,睡眠不足是怎样导致高血压的?下面就请上海仁爱医院的专家为大家简单的介绍一下吧。

睡眠不足易引发高血压:

研究指出,长期的睡眠不足直接导致高血压的病发。这也是越来越多的年轻人患高血压的原因,由于年轻人生活不规律,导致长期睡眠不足,久而久之便诱发了高血压。

有关研究调查了238名年龄为13—16岁的男孩和女孩。其中11%的人每晚睡眠少于6.5个小时,26%的人夜里会频繁醒来,睡眠质量较差。而1/7受试者的血压或高于正常水平(>120/80mmHg),或处于正常高值。研究人员发现,睡眠效率低于85%的青少年,患上高血压的几率几乎高出2倍。

虽然目前还不能确定,睡眠差在高血压诸多危险因素中所占的位置,但有关专家认为,与超重比起来,睡眠差的人更易患上高血压。高血压的形成因素众多,其中一些鲜为人知的因素也不可忽视,有时候这些往往是致命因素。因此改善睡眠情况,保持规律的睡眠,对于预防高血压有着至关重要的作用。

温馨提示:如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方,可以通过咨询按钮在线咨询我们专家;如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。 

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信