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高血压患者不宜多喝咖啡

2012-09-24      仁爱健康网       我很赞同(  

高血压患者要注意日常饮食,特别是白领一族,生活和工作节奏紧张,都喜欢喝咖啡来提神缓解压力,但是咖啡对高血压也有相乘的效果,有资料显示,在情绪处于压力状况之下的时候,咖啡因会让血压升高,不利于高血压患者的健康。

单是咖啡因就能使血压上升,咖啡因再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。如果是有家族高血压病史的人,也就是所谓的高危险群,在摄取咖啡因后,血压上升最多。

专家指出,一般而言,单是咖啡因就能使血压上升五到十五毫米汞柱,例如原来血压是120/60的人,在摄取咖啡因后,可能上升至135/75。血压若超过140/90就会对健康有影响。

另外,有些人在情绪紧张时喝咖啡,其实这是错误的做法。高血压的危险人群,尤其应避免在工作压力大的时候,喝含咖啡因的饮料。有些长年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡之后,血压升高的时间可长达十二小时。

以上内容就是上海仁爱医院专家对高血压相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问,欢迎在线咨询我们的专家,我们会竭诚为您服务。

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