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控制高血压是预防 的重点

2011-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

脑 原本是个中医的病名,它形容这个病像风一样,变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中,是指脑部的血管破裂或者堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。据了解, 常见于中老年人,随着年龄的增长,发病率逐年升高,男性发病率更高。随着人口老龄化的发展, 的发病率和死亡率都大大增加。

在我国是主要的病残和死亡原因。一年中,每10万人中就有200人患 ,并有130人因此死亡。 像一个幽灵,无孔不入,威胁着老年人的健康。高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、 糖尿病、心脏病、先天性脑血管等疾病都能引起 的发生。

目前来看,由于工作节奏快,压力大等因素, 有向年轻化发展的趋势,现在四五十岁的人患 的病例在逐渐增多,值得我们警惕。

除了高发病率、高死亡率之外, 的致残率也非常高,已经成为成人的第一大致残原因。 可能遗留各种后遗症,比如偏瘫、感觉障碍、言语障碍,严重的还可能长期处于植物生存状态,严重影响生活质量。因此, 的危害非常大。

发病突然,很多 的病人都是突然失去意识、晕倒,或者是突然间手脚不听指挥、发麻。每当发生这样突如其来的变化的时候,周围的人多数都不知所措。为了唤醒病人,很多人拼命地去摇晃病人的身体,或者对其大声叫喊。另外,也有的不知道是发生 了,因此留在家中休息观察,导致错过了最佳的治疗时机。医院诊治,就能有效地避免 的发生。

要严控血压升高

如何在还没有发生 之前,就把 的源头清除掉呢?

大部分病人 的发生与高血压有很大关系。预防 ,就要把 的危险因素尽可能降到最低。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。

另外, 糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖以及酗酒都是 的危险因素。如果同时具备两种危险因素,比如说既有高血压又有 糖尿病,这时 的风险就会成倍地增长。

对病人来说,应该积极控制各种可干预的危险因素,主要包括控制血糖、血脂、高血压,治疗心脏病等;也要注意纠正不良的生活和饮食习惯,避免高胆固醇、高糖、高盐的饮食,改变嗜烟、酗酒的习惯等。

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