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瘦人患高血压更危险

2011-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

高血压是诱发心脑肾等重要脏器疾病的危险因素,也是危害中老年人健康的“第一大杀手”。有数据显示,肥胖者相比瘦人,更容易患高血压。但最近有研究指出:同是高血压,瘦人更危险。

同时高血压患者,瘦人比肥胖人死亡率要高

最新数据显示,对于最终死于心脑血管病的男性患者,收缩压在160mmHg以上的较瘦人群,比血压处于相同高度的肥胖人群多得多。专家们认为,瘦人高血压患者死亡率较高,是由于末梢血管的阻力比胖人高,更容易出现心肌梗死和脑血管破裂。再加上瘦人一般脾气比较急躁,容易发怒,更易造成血压升高,诱发心脑血管病。

瘦人患高血压要密切观察控制血压

因此,瘦人患高血压,更要密切观察和控制血压,定期检测血压,在医生的指导下坚持服用有效的降压药物,应尽可能地将收缩压控制在160mmHg以下,并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。研究证明,高血压病人如能将血压控制在140/85mmHg(18.6/11.3千帕)以下,心脑血管病的突发几率就会比较小。

瘦人的高血压治疗要注意养成良好生活习惯

控制血压,还要建立良好的生活习惯,生活宜规律,膳食要合理,严格控制高脂肪、高热量食物的摄入,可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类以及蔬菜和水果,减少脂类的摄入。并要坚持适量的体育锻炼,保持乐观豁达的心理状态,避免情绪紧张、激动。还要戒烟少饮酒,不喝浓茶和咖啡。

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