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高血压患者做好血压侦察兵

2011-05-31      仁爱健康网       我很赞同(  

糖尿病与高血压存在密切的关联。有资料表明, 糖尿病患者比非 糖尿病者患高血压的几率高54%。罹患高血压,必须非常重视。测量血压简单易行,患者可以自己掌握正确测量方法,并经常监测和做记录,学会如何判断血压的异常,这对疾病控制有极大益处。通过细心观察、严密监护,病友可以成为自己的保健医生,及早发现 糖尿病并发症的出现。

影响血压的因素很多,监测血压时要加以充分考虑。

1.年龄 随年龄增长,血压会有所升高;

2.时间 早晨低、傍晚高;

3.睡眠 睡眠不好会导致血压升高;

4.情绪 情绪不好会导致血压升高;

5.温度 气温低会使血压升高;

6.生活方式 吸烟、酗酒、吃盐多等等习惯会使血压升高。

7.运动 测量血压前,至少要平静10分钟,而不要在剧烈运动后立即测量。

运用不同的方法测量血压,对辨别 糖尿病并发症有一定帮助。

测量上下肢血压

测量上下肢血压可以判断外周血液供应情况。

通常都是测量上臂血压,在脚踝处测量可以得到下肢的血压值。正常情况下,下肢血压比较高,下肢与上肢血压值的比值,正常应该在1~1.4之间。

如果发现下肢血压比上肢低,说明下肢动脉缺血已经形成。如果下肢与上肢血压比值低于0.9,说明存在轻度的供血不足;如果比值低于0.5,则为明显缺血,可能出现间歇性跛行或静息痛(患肢不运动时发生疼痛);如果比值低于0.3,则极有可能发生组织坏死,出现 糖尿病足溃疡。

测量卧立位血压

测量卧立位血压可以判断有无自主神经病变。

首先,让接受测量者以平躺的姿势测量上臂血压,然后站立起来再测一次。正常情况应该没有明显差异。如果立位血压比卧位的低,收缩压降低超过20mmHg,舒张压降低超过10mmHg,可以判断有自主神经病变的存在。

自主神经病变是 糖尿病神经系统并发症的一种,可导致直立性低血压,患者在猛然起身时会出现眩晕或昏厥,发生意外、受伤。

同理,测量两上肢的血压;可以辨别有无上肢动脉缺血。正常人左右上肢的血压相差不超过2~4mmHg,如果两侧相差过大,则表明降低的一侧有动脉血管病变的可能。

通常,血压较平稳的病友可以每周测量1~2次,在血压波动时,至少要每天测量1~2次。最好在晨起7~8点和晚上7~8点测量血压。

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